Первое знакомство с ароматерапией.

Автор: Nataly647 просмотров · Дата: 10 Апрель 2011 · Пока нет комментариев

Знакомство с ароматерапией должно начинаться с изучения техники безопасности при работе с эфирными маслами и правил покупки эфирных масел надлежащего качества. Впрочем, второе является неотъемлемой частью техники безопасности. Потому что, при незнании этих простых принципов применение этих субстанций может быть опасным для Вашего здоровья и, в некоторых случаях, даже жизни. Даже если до этого не дойдет, то без знаний первое знакомство с ароматерапией скорее всего станет последним, и ароматерапия тут будет ни при чем.

Вкратце можно сказать, что:

1.      Эфирные масла практически никогда не используются в чистом виде, обычно они разбавляются базовыми маслами или косметическими субстанциями (кремами, шампунями и др.) в среднем, из расчета 33-40 капель на 100 мл. Причем, если Вы никогда ранее не пользовались ароматерапией, рекомендуется уменьшить концентрацию в 2 раза и начинать с какого-нибудь одного масла.

2.
С осторожность применять эфирные масла для детей. Никогда не давать детям внутрь масла в возрасте до 5 лет. Вообще, знакомство с ароматерапией лучше начинать с наружного применения эфирных масел.

3.
Почитать литературу по ароматерапии и определиться, какие проблемы Вы намерены решать при помощи нее. Не нужно лечить все сразу, выберите для начала, какую-нибудь одну задачу.

4.
С осторожностью применять эфирные масла во время беременности, вернее, если до беременности Вы не занимались ароматерапией, то это не самое лучшее время для первого знакомства с эфирными маслами.

5.
Необходимо внимательно изучить противопоказания для применения эфирных масел, возможно, Вы найдете у себя или членов своей семьи одно из них.

6.
Обязательно тестировать все эфирные масла на предмет индивидуальной непереносимости – сначала на запах, потом смешать эфирное масло 1:5 с базовым и намазать на область сгиба локтя или запястье (точечно) и оставить на несколько часов. При отсутствии признаков непереносимости (чихания, кашля, отека) и раздражения кожи масло использовать можно. Следует использовать те масла, запах которых Вам нравится.

7.
Помните, что срок хранения цитрусовых эфирных масел составляет 2 года, большинства остальных – 5 лет, и только некоторые масла – мирра, роза, ладан и др., не имеют срока годности.

Покупайте масла надлежащего качества. Для того, чтобы ароматические масла купить – изучите  прежде всего масла брендовых фирм, известных во всем мире: Vivasan, Karl Hadek, Primavera, Bergland, Neways, Atok, , Dr. Taffi и др. Впрочем, некоторые интернет-магазины и магазины, торгующие косметическими ингредиентами в Москве, предоставляют масла неплохого косметического качества, но лучше заказывать масла в Европе или в Америке.

Помните, что производство эфирных масел в мире измеряется сотнями тысяч тонн и только 2% из них можно использовать в целях ароматерапии.

Продолжение…

Семенова Анна Валерьевна,

руководитель Школы ароматерапии Международного Центра Ведической Культуры Шри Джаганнатха

еще по теме:

Аромакосметика и гороскоп

Популярность: 1%

Ищете что-то конкретное?

Рубрика: Профи дает совет, Самое свежее · Запись имеет метки: ароматерапия, Здоровье