Отрывок из книги
Даже если ты умеешь составлять план достижения целей, то во-первых, самый идеальный план на бумаге часто остается нереализованным. Ты убедишься, как много обстоятельств будет тебе препятствовать: от лени и нежелания шевельнуть хоть пальцем, до объективных, на первый взгляд препятствий, в виде болезней, плохого самочувствия , различного рода задержек, напрасной траты времени и т.д.
Во-вторых, если ты никогда раньше не жила по плану, то тебе придется все время тебя заставлять, спешить, опаздывать, и ежедневно наблюдать , как ты все время выбиваешься из тобой же составленного графика. К тому же, ты помнишь, что заставлять себя что-то делать – самый просто способ завалить дело.
И где же выход?
Если ты знаешь, какие действия тебе необходимо будет совершить , то просто сядь и запиши их все. Порядок неважен. Просто подумай, что тебе необходимо будет сделать. Например, когда я делала очередной сайт в Интернете, мой список мог выглядеть приблизительно так:
-оплатить счет за хостинг
-оформление первой странички
- рассылка
-написать письмо
-написать рассказ
-прочитать статьи , отложенные в папке «сайт»
Неважно, что и когда я сделаю . Неважно, в каком порядке. Важно, что каждый маленький шажок приближает меня к реализации.
Конечно, если у тебя есть конкретная дата, и ты совершенно четко знаешь, что от соблюдения сроков зависит нечто важное для тебя, есть смысл сразу рядом со списком расставить порядковые номера, что за чем ты будешь делать, а потом сделать разноску действий в свой ежедневник, учитывая те необходимые ежедневные дела, которые тебе необходимо выполнить – приготовление пищи, основная работа, уборка, прогулки с ребенком и т.д.
Но при этом не забывай, что ты обязательно увидишь , что некоторые действия, которые ты хотела сделать в один день, или за одну неделю – не вписываются в твой график, ты просто не в состоянии успеть это сделать.
Поэтому сделай поправки исходя из реальной жизни и не стремись прыгнуть выше головы. Учитывай непредвиденные обстоятельства и свою лень ( ты обыкновенный человек со своими недостатками, ( а мы договорились, что это на самом деле просто особенности твоего характера, а не недостатки!) прими их наличие и не переживай по поводу своего несовершенства. Нет ничего хуже, чем каждый день корить себя за невыполненные обязательства….
Итак, если у тебя есть конкретная дата завершения – планируй дела так, чтобы иметь запас времени.
Если же конкретной даты у тебя нет – то просто выдели себе определенное время в день, когда ты занимаешься реализацией конкретной цели и ничем больше. Даже если это будет всего полчаса в день- эти полчаса- посвящены ТОЛЬКО ОДНОЙ твоей цели. Ты можешь, например, сегодня сделать запланированный звонок или поискать в Интернете нужную информацию. Завтра- что-то еще. И не забывай вычеркивать из списка дел те, что ты уже сделала.
Поверь, ты будешь просто в восторге от того, что своими глазами увидишь, что то, о чем ты долгое время просто мечтала – начинает приближаться семимильными шагами.
Если ты поставила перед собой сразу несколько целей из разных областей жизни – отведи себе несколько отрезков времени, по одному на каждую цель.
И не занимай их больше ничем. Ты можешь даже ставить себе таймер или заводить будильник, который будет тебе напоминать, что один временной отрезок подошел к концу, и начался другой.
Как только прозвучал сигнал таймера- сразу же прекращай одно дело, даже если не успела его закончить, и переходи к другому. Особенно это необходимо, когда увлекшись, ты можешь заработаться и времени на другие дела не останется.
Например, когда я пишу книгу, я не замечаю, как летит время. А если я себе запланировала еще и повязать новый джемпер? Время выйдет, и моя мечта одеть обновку отодвинется на целый день.
К тому же , когда долго занимаешься одним делом- рискуешь незаметно утомиться так, что на следующий день не захочется заниматься вообще ничем.
Поэтому критерий здесь все тот же: понемногу и с удовольствием!
Светлана Алликас . Отрывок из книги
![]() |
|
![]() |
Популярность: 5%
Ищете что-то конкретное?
HotChokoLady : Леди, у которой все в шоколаде!
Которая излучает пьянящий аромат успеха. Которая, независимо от возраста, живет интересной , творческой жизнью. Которую волнуют самые разные ее аспекты и грани. И которая сама хочет делиться с миром тем, что она умеет и знает.
Она - героиня нашего журнала.
автор иллюстрации Надежда Калинина специально для журнала Hotchokolady
Да-да, Светик! Постепенно и я прихожу к тому же.
Сначала писала всё, что нужно сделать – потом переживала, что не успела или даже не начинала.
А вот теперь всё как-то устаканивается.
Обязательные вещи выходят на первый план. Второстепенные – ну, на то они и второстепенные..Да и Бог с ними.
И про вычёркивание – классно:полезная вещь для самооценки.
На счёт таймера – ещё не доросла. Мне ближе метод погружения: когда делаешь дела блоками. Много успеваешь. Я по этому методу детишек в школе учила в старших классах – сэкономили кучу времени.
Классно, особенно мне понарвилось: выделить время на новый джемпер. Потому что помимо компа, есть еще куча других приятных дел, из которых складывается жизнь
Светлана! Это все про меня.Никак себя не приучу планировать свои дела.Поэтому я все делаю долго. Элемент лени тоже присутствует.Очень полезное руководство в действию.
От этой статьи веет теплом и дружелюбием. Это не какая-то инструкция: делай так и будет тебе счастье…, а Света делится своим опытом. И поэтому хочется это тут же применить это на практике.
Начала читать статью только потому, что она Светина… Ну, думаю, я и так кучу всего успеваю – что нового может быть… Может! я никогда не планировала досуг, мне и в голову не приходило! Начну (в новом году)))
Спасибо, Света, за статью! Стараюсь так и делать – записывать, а потом вычёркивать. Кажется, что так мало успеваешь, а когда смотришь через год или даже через несколько месяцев – СТОЛЬКО всего сделано!
И ещё, действительно очень важно – не корить себя за то, что не получается успеть много и не страдать из-за своего несовершенства! Спасибо, что напомнила об этом!
ой, и я нахожу свой портрет(
хотя уже вошло в привычку-писать вечером “список добрых дел” на завтра:)